抑鬱症sds自評量表

　　你是否總被莫名的疲憊感纏繞，明明沒做重活卻渾身痠痛?或是常常失眠、食慾不振，去醫院檢查卻查不出明確的器質性問題?這些看似 “沒病” 的軀體不適，很可能是情緒問題在身體上的投射。

　　抑鬱症sds自評量表是心理學領域常用的抑鬱情緒篩查工具，而本次的軀體化專項測試，聚焦於抑鬱情緒引發的軀體症狀維度 —— 也就是情緒壓力透過身體不適表現出來的現象，比如頭痛、胸悶、乏力、睡眠障礙等。

　　該測試依託標準化 sds 量表的核心邏輯，結合軀體化症狀的典型表現設計題目，題型以症狀頻率自評為主，核心評估維度包含軀體不適程度、症狀持續時長、症狀對生活的影響度三大方面。無論你是長期被身體小毛病困擾的上班族、情緒敏感的學生群體，還是產後情緒波動的寶媽，都能透過這份測試初步篩查自身狀態。

　　測試結果不會直接等同於 “患病診斷”，而是為你提供一份軀體化症狀與抑鬱情緒關聯度的參考報告，幫你理清身體不適與心理狀態的潛在聯絡，同時給出針對性的情緒調節和生活方式建議。如果測試顯示風險較高，也會引導你及時尋求專業心理幫助。

　　快來完成測試，讀懂身體發出的情緒訊號吧!