狀態－特質焦慮問卷(STAI)

　　狀態-特質焦慮問卷(The State-Trait Anxiety Inventory, STAI)是由心理學家Charles D. Spielberger及其同事在20世紀70年代開發的一種心理測量工具，用於評估個體的焦慮水平。STAI是目前應用最廣泛、研究最爲深入的焦慮評估工具之一，它區分了兩種不同類型的焦慮：狀態焦慮和特質焦慮。

狀態焦慮 vs 特質焦慮

　　狀態焦慮(State Anxiety)：

　　指的是在特定時間點上，面對某種情境或壓力源時所體驗到的暫時性情緒反應。狀態焦慮水平可以隨情境的變化而波動，通常表現爲緊張、不安、擔憂等情緒。

　　特質焦慮(Trait Anxiety)：

　　反映的是一個人相對穩定的個性特徵，即傾向於比他人更容易經歷焦慮反應。高特質焦慮的人在面對各種生活事件時，更可能表現出較高的焦慮水平。

STAI問卷結構

　　STAI由兩個獨立但相關的量表組成：

　　狀態焦慮量表(Form Y-1)：

　　包含20個條目，旨在評估當前時刻或最近一段時間內的焦慮感受。

　　條目示例：“我現在感到平靜”(反向計分)、“我感到緊張”。

　　使用4點Likert量表進行評分(從“完全沒有”到“非常嚴重”)，得分範圍爲20至80分，分數越高表示狀態焦慮越嚴重。

　　特質焦慮量表(Form Y-2)：

　　同樣包含20個條目，但這些問題側重於評估個體平時對潛在威脅或壓力的一般性反應傾向。

　　條目示例：“我容易感到緊張”、“我對即將發生的事情感到憂慮”。

　　評分方式與狀態焦慮量表相同，得分範圍也爲20至80分，得分越高表明特質焦慮越顯著。