SCL-90症狀自評量表心理健康在線測試

　　《症狀自評量表》(Symptom Checklist-90. SCL-90)是心理健康評估領域中最廣泛應用的國際標準工具之一。它的設計初衷是通過量化心理症狀的嚴重程度，爲個體的心理健康狀況提供全面的評估。SCL-90 涵蓋了強迫症狀、焦慮、抑鬱、人際關係敏感、恐怖、偏執、軀體化、精神病性症狀及其他九個核心維度，全面囊括了常見心理健康問題的表現。

　　測試包括90個條目，每個條目描述一種心理或身體狀態，受測者需根據自己最近一週的實際感受，從“完全沒有”到“非常嚴重”五個等級進行選擇。完成測試後，系統將基於統計模型對九個維度進行評分，高分意味着該維度的症狀表現更爲顯著。

　　抑鬱維度主要評估情緒低落、失去興趣、無助感等症狀。

　　焦慮維度則反映個體是否存在緊張、恐懼或驚恐發作的體驗。

　　人際關係敏感則通過對社交自信、他人評價敏感等情況的分析，提示潛在的人際衝突壓力。

　　值得注意的是，SCL-90不僅適用於自我評估，也常被用於心理諮詢或醫學診斷的輔助工具。測試結果並非直接診斷，但爲專業人士提供了重要的初步線索。

　　SCL-90 的應用價值

　　心理健康普查：SCL-90 常用於學校、企業等大規模羣體的心理健康普查，幫助及時發現潛在的心理危機。

　　臨牀評估：心理諮詢師和精神科醫生可藉助此量表深入瞭解患者的心理問題並制定針對性治療方案。

　　自我瞭解：普通人可通過測試瞭解自身的心理健康水平，從而採取適當的改善或應對策略。

　　測試結果僅供參考，若您某些維度得分較高，請及時諮詢專業人士以獲取更全面的診斷和支持。心理健康問題可能複雜多樣，SCL-90 提供的是初步篩查工具而非最終診斷依據。

　　心理學研究支撐

　　SCL-90 的科學性和有效性已被大量研究驗證。以下是與其相關的重要文獻：

　　Derogatis, L. R., & Cleary, P. A. (1977). "Confirmation of the dimensional structure of the SCL-90: A study in construct validation." Journal of Clinical Psychology.

　　Schmitz, N., Hartkamp, N., & Franke, G. H. (2000). "Assessing clinically significant change: Application to the SCL-90-R." Psychological Assessment.