雙相性格障礙在線評估自測90題完整版

　　雙相障礙自測90題是一款精心設計的心理健康評估工具，專注於幫助人們瞭解自己的情緒和行爲模式。通過覆蓋多方面的問題，這項測試旨在爲用戶提供一個初步的自我評估，讓你對自己的心理狀態有一個更清晰的認識。

　　測試內容：多維度的細緻觀察

　　這項測試的問題以選擇題或判斷題的形式呈現，簡單易答，卻深入挖掘心理狀態的不同層面。它涵蓋了以下幾個關鍵領域：

　　情緒波動

　　你是否經常感到情緒高漲或極度低落?情緒轉換是否過於頻繁?這些問題旨在瞭解你的情緒穩定性。

　　睡眠問題

　　睡眠對心理健康至關重要。測試會評估你的睡眠質量、作息時間以及是否存在失眠或過度嗜睡的情況。

　　活動水平

　　你的日常活動量是否過多或過少?測試會捕捉你是否表現出過度活躍或無精打採等典型特徵。

　　思維方式

　　測試考察你的思維速度、專注力及決策能力是否發生顯著變化。

　　人際關係

　　你是否容易與人發生矛盾，或者感到孤立無援?測試會關注你在社交關係中的表現。

　　評分標準：結果清晰，指向明確

　　測試的評分方法科學合理，通過對各問題答案的加權計分，將你的心理狀態分爲低、中、高三個風險區間：

　　低風險：心理狀態較爲穩定，無需擔心雙相障礙的風險。

　　中風險：存在一定的情緒或行爲問題，建議留意並關注自身狀態。

　　高風險：可能存在雙相障礙的高風險，需要儘快尋求專業的心理評估和幫助。

　　自測的作用與侷限性

　　雙相障礙自測90題是一個極好的工具，可以幫助你初步識別心理健康中的潛在問題。然而，它並非專業診斷手段。若測試結果顯示你處於中或高風險區間，請務必尋求心理醫生的幫助，以獲得全面且準確的評估。

　　相關研究文獻支持

　　Ketter, T. A. (2010). Diagnostic features, prevalence, and impact of bipolar disorder. The Journal of Clinical Psychiatry, 71(6), e14.

　　Hirschfeld, R. M. A., Williams, J. B., et al. (2000). Development and validation of a screening instrument for bipolar spectrum disorder: the Mood Disorder Questionnaire. American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873–1875.