24種人格力量測試(VIA)

　　24種人格力量測試(VIA)是積極心理學領域中用於識別和評估個體性格優勢的一種工具。它由Christopher Peterson 和 Martin Seligman在2004年開發，幫助人們識別自己的核心優勢，並通過這些優勢促進個人幸福和社會福祉。

理論基礎

　　VIA分類體系起源於對全球各種文化中的美德的研究，Peterson和Seligman希望創建一個跨文化的性格優勢框架，該框架能夠超越特定的文化背景，提供一種普遍適用的方法來理解人類的優點。他們分析了來自世界各地的宗教、哲學和其他文化傳統，最終確定了六個核心美德：智慧與知識、勇氣、仁愛、正義、節制和昇華。基於這六大美德，他們進一步細化出了24種具體的人格力量。

　　VIA理論認爲每個人都有獨特的優勢組合，這些優勢可以被發現、培養並應用於日常生活中以增強幸福感和個人成長。這些性格優勢被認爲是穩定且持久的特質，但同時也可通過練習和發展得到加強。VIA強調利用個人的優勢來應對挑戰，解決問題以及實現目標，從而提高生活質量。

24種人格力量類型

　　VIA分類下的24種人格力量分爲以下六類：

　　智慧與知識：

　　創造力

　　好奇心

　　開放思維

　　熱愛學習

　　觀點視角

　　勇氣：

　　勇氣(勇敢)

　　毅力

　　正直

　　活力

　　仁愛：

　　愛與被愛的能力

　　仁慈與慷慨

　　社會智能

　　正義：

　　公平

　　領導力

　　團隊合作

　　節制：

　　寬容

　　謙遜

　　謹慎

　　自我調節

　　昇華：

　　感恩

　　希望

　　幽默感

　　精神卓越

測試結果

　　完成VIA調查問卷後，參與者會收到一份報告，列出他們的前五大人格力量(也稱爲“標誌性優勢”)。這些標誌性優勢被認爲是個人最突出的性格特點，也是最容易用來改善生活質量和增進幸福感的資源。此外，報告還可能包含關於如何應用這些優勢的具體建議。

　　研究表明，瞭解並運用自己的性格優勢可以帶來多種好處，包括但不限於更高的滿意度、更強的心理韌性、更好的人際關係以及更低水平的壓力和抑鬱症狀。將性格優勢應用於日常生活可以幫助人們克服逆境，提升整體幸福感。