樂觀指數測試

　　樂觀指數測試是一種用於評估個體樂觀程度的心理測量工具。樂觀是指一種傾向於期待好的結果發生的心態，它與心理健康、應對壓力的能力以及整體的生活滿意度密切相關。樂觀不僅影響我們如何看待未來，還影響着我們處理日常生活中的挑戰和困難的方式。

　　樂觀通常被認爲是通過兩種方式來衡量：一般化的期望(Generalized Expectancies)和解釋風格(Explanatory Style)。前者關注於一個人對未來事件的普遍預期是否爲正面的;後者則考察當面對負面事件時，個人如何解釋其原因——是歸因於外部、暫時且特定的因素(樂觀型解釋)，還是內部、永久且普遍的因素(悲觀型解釋)。