自動思維問卷(ATQ)

　　自動思維問卷(Automatic Thoughts Questionnaire, ATQ)是由Steven D. Hollon和Philip C. Kendall在1980年開發的一種心理評估工具，旨在測量個體負面自動思維的頻率。這些自動思維通常與抑鬱情緒相關聯，被認爲是認知行爲療法(CBT)中重要的概念之一。ATQ被廣泛用於研究環境中，以評估負面思維模式及其對心理健康的影響。

　　The Automatic Thoughts Questionnaire (ATQ) is a psychological assessment tool developed by Steven D. Hollon and Philip C. Kendall in 1980, aimed at measuring the frequency of negative automatic thinking in individuals. These automatic thoughts are often associated with depressive emotions and are considered one of the important concepts in cognitive-behavioral therapy (CBT). ATQ is widely used in research environments to assess negative thinking patterns and their impact on mental health.

　　自動思維的概念

　　自動思維是指那些無意識地、迅速地出現在人們頭腦中的想法或信念。它們往往是自發產生的，並且可能不經過批判性思考就接受了。對於抑鬱症患者來說，這些自動思維通常是消極的，帶有自我批評、無助感和絕望感。

　　ATQ的主要目的是量化個體經歷負面自動思維的頻率，幫助識別那些可能處於抑鬱狀態或者有抑鬱傾向的人羣。此外，它也可以用來監測治療過程中負面思維的變化情況，爲認知行爲療法等幹預措施提供參考依據。