測一測你的自卑程度

　　自卑程度測試是一種用於評估個體對自己價值感的認知和情感反應的工具。這個測試旨在幫助識別個人是否經歷自卑情緒，以及這種情緒的程度如何影響他們的日常生活、人際關係和個人成就。自卑感指的是個體對自己的能力、外貌或其他方面感到不滿或認爲自己不如他人。

　　自卑程度測試的結果一般會給出一個量化分數，這個分數能夠幫助識別個體是否存在自卑感及其嚴重程度：

　　輕微自卑：可能僅在某些特定情境下感到不足，對生活整體影響不大。

　　中度自卑：開始影響日常功能，比如避免社交場合或者不願意嘗試新事物。

　　重度自卑：嚴重影響生活質量，可能導致抑鬱症狀、焦慮甚至自殺念頭。