攻受心理測試-測試你是攻還是受

　　在親密關係中，"攻"與"受"作爲描述主動方與被動方的概念，不僅限於身體互動，更延伸至情感表達與決策風格。個體的角色傾嚮往往會影響情感互動模式和滿意度，洞察自我行爲模式，理解在親密關係中的潛在偏好，從而提升自我接納度與關係質量。

　　一、攻與受的定義與行爲特徵

　　攻(主動方)

　　情感表現：傾向於主導關係節奏，習慣表達需求並推動問題解決

　　行爲模式：在身體接觸中更主動，決策時偏好掌控權，對不適感的忍耐度較高

　　潛在挑戰：可能忽視伴侶需求，需警惕過度控制傾向

　　受(被動方)

　　情感表現：擅長共情與配合，注重營造舒適氛圍，決策時更依賴伴侶引導

　　行爲模式：享受被呵護的體驗，對疼痛或不適的接受度較低

　　潛在挑戰：易壓抑自我需求，需練習主動表達

　　(注：角色無優劣之分，且多數人呈現混合傾向)

　　二、測試設計原理

　　通過3大維度交叉驗證：

　　情感依賴指數：評估對伴侶情感反饋的敏感度

　　例題："當伴侶情緒低落時，你更可能?"

　　A. 主動制定解決方案(攻+2)

　　B. 默默陪伴等待對方傾訴(受+1)

　　控制權偏好測試：模擬衝突場景下的決策模式

　　情景題："計劃旅行時發現與伴侶目的地偏好衝突，你會?"

　　▶ 說服對方接受自己的方案(攻傾向)

　　▶ 優先考慮對方喜好(受傾向)

　　身體互動耐受度：通過疼痛閾值、親密動作主動性等生理心理指標綜合判斷

　　三、測試結果解析指南

　　得分區間與對應類型

　　80-100分(強攻型)：需培養傾聽能力，建議採用"需求覈對清單"與伴侶定期溝通

　　60-79分(均衡偏攻)：具有靈活切換能力，可嘗試角色扮演增進情趣

　　40-59分(均衡偏受)：保持細膩特質的同時，可通過小目標練習主動表達

　　20-39分(強受型)：需建立安全表達機制，推薦"情緒紅綠燈法"逐步突破