父母與同伴依戀量表(IPPA)25題簡版測試題

　　你是否對自己在家庭和朋友中的關係狀態有好奇?IPPA依戀量表就是一個能幫你解開這個謎題的工具。這套包含25個問題的量表，分爲兩部分，分別衡量你與父母和朋友的依戀關係。你只需要根據自己的真實感受，在每個問題上做出評分，就能瞭解你的依戀狀態。

　　理論基礎

　　依戀理論就像是理解人際關係的密鑰。心理學家約翰·鮑爾比首先提出，人類天生就具備尋求親密關係的能力，這種能力對我們的成長有着深遠影響。隨後，瑪麗·艾特森進一步將依戀分爲四種類型：安全型、迴避型、焦慮型和混亂型。這些類型就像是一面鏡子，反映出我們在與他人相處時的心理狀態。

　　實際應用

　　想知道這個量表有什麼用處嗎?在學術研究中，研究人員利用IPPA量表探索依戀與心理健康的關係;在臨牀治療中，心理諮詢師可以通過測試結果爲來訪者提供針對性的幫助;在教育領域，這套量表也幫助教師更好地理解學生的需求。

　　研究文獻

　　Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss: Vol. 1. Attachment. New York: Basic Books.

　　Ainsworth, M. D. S., & Bell, S. M. (1970). Attachment, exploration, and separation: Illustrated by the behavior of one-year-olds in a strange situation. Child Development, 41(1), 49-67.

　　Armsden, G. C., & Greenberg, M. T. (1987). The Inventory of Parent and Peer Attachment: Individual differences and their relationship to psychological well-being in adolescence. Journal of Youth and Adolescence, 16(5), 427-454.