測試你在職場能不能喫得開-你是i人格還是e人格

　　邁爾斯-布里格斯類型指標(MBTI)是一種深入的心理評估工具，它基於心理學理論，特別是卡爾·榮格關於心理類型的理論。MBTI通過一系列設計精良的問題，幫助個體探索和識別他們在能量獲取途徑上的偏好。這種偏好是指個體傾向於從內部世界(內傾，I人格)還是外部世界(外傾，E人格)獲取動力和精力。

　　內傾型個體(I人格)通常在安靜和獨處的環境中恢復精力，他們在內心深處尋找動力，傾向於反思、內省，並可能在社交活動中感到疲憊。這類人可能更喜歡小規模、深入的交流，而不是大型社交活動。他們的能量往往來源於個人的興趣、思考和創造性活動。

　　外傾型個體(E人格)則在與他人的互動和外部事件中獲得能量，他們傾向於通過社交活動、團隊合作和參與外部活動來充電。外傾型個體通常在人羣中感到活力充沛，他們喜歡與人交流，通過行動和對話來探索世界，並且在社交環境中表現出色。

　　MBTI測試不僅幫助個體識別他們的內傾或外傾傾向，而且還提供了關於其他心理維度的見解，如信息處理方式、決策偏好和生活方式。這些信息共同構成了個體獨特的性格輪廓，有助於他們更好地理解自己的行爲模式、優勢、潛在的職業路徑以及如何與他人建立和諧的關係。

　　通過瞭解自己的MBTI類型，個體可以更有意識地選擇適合自己的環境和活動，從而提高個人滿意度和生活質量。同時，這種自我認識也有助於在團隊中發揮個體的優勢，促進更有效的溝通和協作。MBTI測試是一個持續的自我發現過程，它鼓勵個體不斷探索自己的內在世界，同時也開放地與外部世界互動，以實現個人成長和發展。

　　參考文獻：

　　卡爾·榮格的著作：

　　榮格是最早提出內傾和外傾概念的心理學家之一。在他的許多著作中，他詳細討論了這兩種人格傾向。你可以參考他的書《心理類型》(Psychological Types)。

　　邁爾斯-布里格斯類型指標(MBTI)相關書籍：

　　《請理解我》(Please Understand Me)由大衛·凱爾西(David Keirsey)和瑪麗蓮·貝茨(Marilyn Bates)合著，該書基於榮格的理論並擴展爲16種人格類型。

　　漢斯·艾森克的研究：

　　艾森克在他的研究中也討論過內外傾人格，並提出了人格的生物學基礎。他的相關書籍如《人格的生物學基礎》(The Biological Basis of Personality)可以提供深入的瞭解。

　　蘇珊·凱恩的《內曏者優勢》：

　　這本書從現代視角探討了內向性格的優勢和在社會中的表現，提供了實用的建議和見解。