‌羅森伯格自尊量表測試（SES）

　　羅森伯格自尊量表是由美國社會學家莫里斯·羅森伯格(Morrison Rosenberg)於1965年開發的一種廣泛使用的心理測量工具，旨在評估個體的自尊水平。自尊是指一個人對自己價值的認知和評價，它在個人的心理健康、行爲選擇以及生活質量中扮演着至關重要的角色。通過使用RSES，研究人員和臨牀工作者可以更準確地瞭解個體的自我認知，併爲幹預措施提供依據。

　　羅森伯格自尊量表的理論基礎

　　自尊的概念源於多個心理學流派的研究成果，包括精神分析學說、人本主義心理學和社會學習理論等。這些理論共同強調了積極自我形象的重要性，認爲健康的自尊是心理健康和個人成就的基礎。羅森伯格在其研究中指出，自尊不僅影響人們如何感受自己，還決定了他們如何與他人互動以及應對生活中的挑戰。

　　羅森伯格自尊量表的核心假設

　　自尊的相對穩定性：儘管短期內可能會有所波動，但總體來說，自尊是一個相對穩定的特質，反映了一個人長期對自己的看法。

　　自尊的影響因素：個人的經歷、家庭環境、文化背景和社會支持系統等因素都會對自尊產生重要影響。

　　自尊的重要性：高自尊有助於提高抗壓能力、增強自信並促進積極的行爲;而低自尊則可能導致抑鬱、焦慮和其他心理問題。

　　羅森伯格自尊量表的作用

　　RSES的主要目的是衡量個體對自己價值的整體感覺，即所謂的“全球性自尊”(global self-esteem)。這種測量可以幫助識別那些可能需要額外支持或幹預的人羣，同時也爲提升自尊提供了科學依據。

　　羅森伯格自尊量表的測試形式與流程

　　問卷結構：RSES由10個陳述句組成，每個句子都涉及個人對自己不同方面的看法。參與者需要根據自己的實際情況對每個陳述進行評分，採用的是Likert五點量表(從“非常不同意”到“非常同意”)。

　　正面與負面項目：爲了確保測量的全面性和準確性，RSES包含了正向和負向兩個方向的問題。例如，“我感到自己有很多優點”屬於正向項目;“整體而言，我覺得自己是有用的人”則是負向項目的反義表述。

　　計分方法：每個項目的得分相加得到總分，分數範圍爲0-30分。一般來說，得分越高表示自尊水平越高。此外，還可以計算平均分來進一步細化結果。

　　解釋結果：根據總分或平均分，可以將參與者的自尊水平分爲幾個等級(如低、中、高)，並結合具體情況進行詳細解讀。值得注意的是，RSES提供的是一種相對的而非絕對的評估，因此應該謹慎對待極端得分。