戀愛安全型依戀人格測試題（AAS）

　　你是否曾在戀愛中感到困惑，無法理解自己的行爲或者伴侶的反應?戀愛關係中的種種難題背後，往往隱藏着人們的依戀模式。依戀理論爲我們提供了一個深入解讀這些行爲與情感反應的框架，幫助我們更好地理解自己在親密關係中的表現。

　　什麼是依戀模式？

　　依戀模式起源於兒童早期的親子關係，發展至成年後則影響着人與人之間的親密關係，尤其是戀愛關係。心理學家將依戀模式分爲四種：安全型、迴避型、焦慮型和混亂型。這些模式各具特點，也對戀愛關係產生着深遠影響。

　　四種依戀模式如何影響戀愛行爲？

　　安全型依戀：與伴侶保持穩定而親密的關係，善於溝通和解決衝突。

　　迴避型依戀：傾向於迴避情感上的深入連接，表現出獨立性過強的傾向。

　　焦慮型依戀：表現出對伴侶的高度依賴，並渴求不斷的情感確認。

　　混亂型依戀：對親密關係既渴望又害怕，常表現出矛盾和不穩定。

　　通過測試你的依戀模式，你將瞭解自己在戀愛中的行爲模式，進而發現隱藏在關係衝突背後的根源。

　　爲什麼要進行依戀模式測試？

　　自我認知：通過瞭解自己的依戀模式，深入認識自身在戀愛中的優點與盲點。

　　改善關係：幫助你與伴侶更好地溝通，學會包容彼此的行爲差異。

　　科學依據：依戀理論是經心理學研究驗證的理論，幫助你從科學視角解析情感問題。

　　心理學研究支持

　　Bowlby(1969)提出的依戀理論奠定了現代依戀研究的基礎，隨後Ainsworth等人的“陌生情境實驗”進一步驗證了依戀類型的存在。成人依戀研究中，Hazan和Shaver(1987)的理論探索表明，依戀模式對成人戀愛關係的影響顯著。因此，依戀模式測試具有紮實的理論與實證支持。