貝克抑鬱測試量表(BDI) beck抑鬱問卷

　　貝克抑鬱測試量表(BDI)beck抑鬱問卷是一種常用的心理評估工具，用於評估個體的抑鬱狀況。 它由美國心理學家貝克於1967年編制，共有21個條目，每個條目代表一個“症狀-態度類型”，用於反映抑鬱的不同方面。

　　一、貝克(BDI)抑鬱測試題目示例

　　1.我對將來並不失望(0分);我對將來感到心灰意冷(1分);我感到前景黯淡(2分);我覺得將來毫無希望，無法改善(3分)。

　　2.我沒有感到失敗(0分);我覺得比一般人失敗要多些(1分);回首往事，我能看到的是很多次失敗(2分);我覺得我是一個完全失敗的人(3分)。

　　3.我從各種事件中得到很多滿足(0分);我不能從各種事件中感受到樂趣(1分);我不能從任何事件中得到真正的滿足(2分);我對一切均不滿意或感到枯燥無味(3分)。

　　4.我不感到有罪過(0分);我在相當的時間裏感到有罪過(1分);我在大部分時間裏覺得有罪過(2分);我在任何時候都覺得有罪過(3分)。

　　5.我沒有覺得受到懲罰(0分);我覺得可能會受到懲罰(1分);我預料將受到懲罰(2分);我覺得正受到懲罰(3分)。

　　6.我對自己並不失望(0分);我對自己感到失望(1分);我討厭自己(2分);我恨自己(3分)。

　　7.我沒有任何想傷害自己的想法(0分);我有傷害自己的想法，但我不會去做(1分);我想傷害自己(2分);如果有機會我就傷害自己(3分)。

　　8.我哭泣與往常一樣(0分);我比往常哭得多(1分);我現在一直要哭(2分);我過去能哭，但現在想哭也哭不出來(3分)。

　　9.我和過去一樣，並不容易激怒(0分);我比過去容易激怒(1分);我現在經常容易被激怒(2分);我過去很少被激怒，現在總是被激怒(3分)。

　　10.我對其他人的興趣沒有改變(0分);我對其他人的興趣比過去減少了(1分);我對他人喪失了大部分興趣(2分);我對他人完全喪失了興趣(3分)。

　　11.我不感到悲傷(0分);我感到悲傷(1分);我始終悲傷，不能自制(2分);我太悲傷或不愉快，不堪忍受(3分)。

　　二、答案及解讀

　　總得分範圍爲0 - 63分。0 - 13分表示輕度情緒低落;14 - 19分表示接近中等程度的抑鬱;20 - 28分表示中等程度的抑鬱;29 - 63分表示嚴重抑鬱。例如，一個人總得分是10分，屬於輕度情緒低落範圍。如果得分是25分，則處於中等程度的抑鬱狀態。