迴避型依戀人格障礙在線測試

　　迴避型人格障礙的個體通常傾向於逃避和迴避社交情境，他們往往自我評價較低，對負面反饋極爲敏感，內心深感自卑。這種過度的擔憂被他人拒絕的心理，使得他們很難與他人形成深層次的親密關係。這種障礙不僅影響個人的社交生活，還可能妨礙他們在職業上取得成功和享受家庭生活的幸福。

　　迴避型人格障礙的主要特徵和表現包括：

　　因擔心受到批評、否定或排斥，避免參與需要較多人際互動的職業活動。

　　除非確信能得到他人的喜愛，否則不願意與人交往。

　　由於害羞或擔心被嘲笑，在建立親密關係時顯得過於謹慎。

　　經常預設在社交場合會遭受批評或拒絕。

　　在新的人際關係中，因自我感覺能力不足而感到受限。

　　自認爲社交技巧差，缺乏吸引力，感覺自己不如他人。

　　爲了避免尷尬，非常不願意冒險或嘗試新的活動。

　　這些個體常常感到自己在社交和吸引力方面處於劣勢，因此變得異常敏感和自卑。他們的自尊心較低，對可能的拒絕感到過分擔憂，這使得他們很難與他人建立親密的聯繫。

　　迴避型人格障礙的核心問題是自卑感，他們經常感到自己能力不足，對負面評價反應過度。對於心理健康的評估，可以參考PDQ-4+量表的107題完整版。此外，SCL-90量表也可用於心理健康的檢測，而MMPI(明尼蘇達多項人格測驗)則適用於精神疾病的篩查。