心理抑鬱症狀自評量表測評(SCL-90)

　　SCL - 90症狀自評量表(Symptom Checklist 90)最初源於精神科臨牀實踐。它是在衆多精神症狀評定量表的基礎上發展而來的。爲了更全面、系統地評估精神症狀，開始着手編制這樣一個綜合性的自評量表。

　　SCL - 90症狀自評量表包含以下90個項目，涵蓋了4個方面：

　　一、軀體化（15個項目）

　　1. 頭痛。

　　2. 神經過敏，心中不踏實。

　　3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。

　　4. 頭昏或昏倒。

　　5. 對異性的興趣減退。

　　6. 對旁人責備求全。

　　7. 感到別人能控制您的思想。

　　8. 責怪別人製造麻煩。

　　9. 忘性大。

　　10. 擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正。

　　11. 容易煩惱和激動。

　　12. 胸痛。

　　13. 害怕空曠的場所或街道。

　　14. 感到自己的精力下降，活動減慢。

　　15. 想結束自己的生命。

　　二、強迫症狀（35個項目）

　　16. 聽到旁人聽不到的聲音。

　　17. 發抖。

　　18. 感到大多數人都不可信任。

　　19. 胃口不好。

　　20. 容易哭泣。

　　21. 同異性相處時感到害羞不自在。

　　22. 感到受騙，中了圈套或有人想抓住您。

　　23. 無緣無故地突然感到害怕。

　　24. 自己不能控制地大發脾氣。

　　25. 怕單獨出門。

　　26. 經常責怪自己。

　　27. 腰痛。

　　28. 感到難以完成任務。

　　29. 感到孤獨。

　　30. 感到苦悶。

　　31. 過分擔憂。

　　32. 對事物不感興趣。

　　33. 感到害怕。

　　34. 您的感情容易受到傷害。

　　35. 旁人能知道您的私下想法。

　　36. 感到別人不理解您、不同情您。

　　37. 感到人們對您不友好，不喜歡您。

　　38. 做事必須做得很慢以保證做得正確。

　　39. 心跳得很厲害。

　　40. 噁心或胃部不舒服。

　　41. 感到比不上別人。

　　42. 肌肉痠痛。

　　43. 感到有人在監視您、談論您。

　　44. 難以入睡。

　　45. 做事必須反覆檢查。

　　46. 難以作出決定。

　　47. 怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車。

　　48. 呼吸有困難。

　　49. 一陣陣發冷或發熱。

　　50. 因爲感到害怕而避開某些東西、場所或活動。

　　三、人際關係敏感（25個項目）

　　51. 腦子變空了。

　　52. 身體發麻或刺痛。

　　53. 喉嚨有梗塞感。

　　54. 感到前途沒有希望。

　　55. 不能集中注意力。

　　56. 感到身體的某一部分軟弱無力。

　　57. 感到緊張或容易緊張。

　　58. 感到手或腳發重。

　　59. 想到死亡的事。

　　60. 喫得太多。

　　61. 當別人看着您或談論您時感到不自在。

　　62. 有一些不屬於您自己的想法。

　　63. 有想打人或傷害他人的衝動。

　　64. 醒得太早。

　　65. 必須反覆洗手、點數目或觸摸某些東西。

　　66. 睡得不穩。

　　67. 有想摔壞或破壞東西的衝動。

　　68. 白天感到疲勞。

　　69. 感到要趕快做某事。

　　70. 感到自己的性別不適當。

　　71. 感到不安全。

　　72. 感到周圍的人都在注視着您。

　　73. 感到坐立不安。

　　74. 有過突然不能控制自己的行爲或言語的時候。

　　75. 感到別人對您的成績沒有作出恰當的評價。

　　四、抑鬱（15個項目）

　　76. 感到自己沒有什麼價值。

　　77. 感到熟悉的東西變成陌生的了。

　　78. 大叫或摔東西。

　　79. 害怕會在公共場合昏倒。

　　80. 感到別人想佔您的便宜。

　　81. 感到對別人神經過敏。

　　82. 感到與別人關係不好。

　　83. 感到別人不理睬您。

　　84. 感到所有的事情都很困難。

　　85. 感到自己是一個失敗者。

　　86. 感到罪惡感。

　　87. 感到自己的身體有嚴重問題。

　　88. 感到自己的腦子有嚴重問題。

　　89. 感到自己什麼事情也做不好。

　　90. 感到自己的生活沒有意義。

　　這些項目從不同角度反映了個體的心理和軀體症狀，通過被試者的自我評分，可以對其心理健康狀況進行初步的評估。