SCL-90症狀自評量表_專業抑鬱在線測試

　　SCL - 90症狀自評量表是一個在心理健康評估領域廣泛應用的重要工具，能夠對多種心理症狀進行篩查，從軀體化到精神病性等多個方面，可以全面地瞭解被試者的心理健康狀況。對於個人來說，是一種自我評估的工具，可以瞭解自己近期的心理狀態。

　　一、SCL - 90量表的基本概況

　　1. 適用人羣

　　SCL - 90適用於16週歲以上的人羣。這是因爲16歲以上的個體在心理發展上相對成熟，能夠對自身的心理狀態進行較爲準確的自我評估。例如，一個18歲的大學生，在面臨學業壓力、人際關係等問題時，可以使用該量表來初步判斷自己的心理健康狀況。

　　2. 題目數量與評定時間

　　量表共有90個題目，評定時間大約爲20分鐘左右。這90個題目涵蓋了多個方面的心理症狀，在相對較短的時間內，被試者可以快速對自己近期(通常是近一週)的心理狀態進行評估。

　　3. 評分方式

　　採用1 - 5級評分。其中，“1”表示沒有該症狀，“2”表示較輕(自覺有該項症狀，但對自身並無實際影響或影響輕微)，“3”表示中度(自覺有該項症狀，對自身有一定的影響)，“4”表示相當重(自覺常有該項症狀，對自身有相當程度的影響)，“5”表示嚴重(自覺該症狀的頻度和強度都十分嚴重，對自身的影響嚴重)。

　　二、SCL - 90量表的因子結構

　　1. 軀體化

　　主要反映身體不適感。包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統的不適，像頭痛、背痛、肌肉痠痛等，也可能包含焦慮等軀體不適表現。例如，一個長期處於工作壓力下的人，可能會出現頭痛、胃痛等症狀，在軀體化因子上的得分可能就會較高。這個分量表的得分在12 - 60分之間，得分在36分以上表明個體在身體上有較明顯的不適感，並常伴有頭痛、肌肉痠痛等症狀;得分在24分以下，軀體症狀表現不明顯。

　　2. 強迫症狀

　　指那些明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、衝動和行爲，還有一些比較一般的認知障礙的行爲徵象。例如，有些人總是反覆檢查門窗是否關好，明知已經關好但還是忍不住去檢查，這就是強迫行爲的一種表現。該分量表的得分在10 - 50分之間，得分在30分以上，強迫症狀較明顯;得分在20分以下，強迫症狀不明顯。

　　3. 人際關係敏感

　　主要是指某些人際的不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時更加突出。比如，在社交場閤中，有些人會因爲自己的外貌、能力等方面不如他人而感到極度不自在，不敢主動與人交流，這可能是人際關係敏感的表現。該分量表的得分在9 - 45分之間，得分在27分以上，表明個體人際關係較爲敏感，人際交往中自卑感較強，並伴有行爲症狀(如坐立不安，退縮等);得分在18分以下，表明個體在人際關係上較爲正常。

　　4. 抑鬱

　　以苦悶的情感與心境爲代表性症狀，還包括生活興趣的減退，動力缺乏，活力喪失等特徵，也可能表現出失望、悲觀以及與抑鬱相聯繫的認知和軀體方面的感受，甚至有關死亡的思想和自殺觀念。例如，一個經歷了重大挫折(如失業、失戀)的人，可能會對生活失去興趣，整天無精打採，在抑鬱因子上的得分可能就會較高。該分量表的得分在13 - 65分之間。

　　5. 焦慮

　　是指被測者對於潛在危險所產生的情緒反應，包含精神層面與軀體層面的焦慮反應。比如，即將面臨一場重要考試的學生，可能會出現心跳加速、手心出汗、擔心考不好等焦慮反應。

　　6. 敵對

　　從思想、感情、行爲三個方面反應這個項目的表現，包括厭煩情緒、爭論行爲等，重者也包括破壞以及攻擊他人。例如，在工作中與同事發生矛盾後，有些人可能會產生敵對情緒，經常與同事發生爭吵甚至有破壞工作環境的衝動。

　　7. 恐怖

　　與焦慮相輔相成，不同在於此項目主要關注被測者對現實、已經或正在發生的危險所產生的情緒感受，特點是都有明確恐懼對象或者回避行爲。比如，有些人害怕蜘蛛，看到蜘蛛就會驚恐萬分，甚至會採取迴避有蜘蛛的環境這種行爲。

　　8. 偏執

　　主要指偏激、固執、敏感、牢騷、誇大等投射性思維，被測者得分越高，越容易產生報復心理，並且容易有妄想情況出現，易受外界暗示，並且猜疑他人行爲動機。例如，在團隊合作中，偏執的人可能會過度猜疑隊友的意圖，總覺得隊友在針對自己。

　　9. 精神病性

　　這個項目反應各式各樣的精神病症狀與行爲，得分越高，個體精神病性症狀越明顯，需要受到重視。例如，出現幻覺、妄想等症狀可能會在精神病性因子上有較高的得分。

　　10. 其他(飲食、睡眠等附加問題)

　　這個部分作爲附加項目，反應被測者睡眠、飲食狀況等。例如，一個人長期失眠或者食慾不振，可能在這個因子上有相應的表現。

　　三、​SCL - 90結果判斷標準

　　1. 總分相關

　　按全國常模結果，總分超過160分，或陽性項目數(被評爲2 - 5分的項目數)超過43項，或任一因子分超過2分，需考慮篩選陽性，需進一步檢查。

　　總症狀指數的分數在1 - 1.5之間，表明被試自我感覺沒有量表中所列的症狀;在1.5 - 2.5之間，表明被試感覺有點症狀，但發生得並不頻繁;在2.5 - 3.5之間，表明被試感覺有症狀，其嚴重程度爲輕到中度;在3.5 - 4.5之間，表明被試感覺有症狀，其程度爲中到嚴重;在4.5 - 5之間表明被試感覺有，且症狀的頻度和強度都十分嚴重。

　　2. 因子分意義

　　因子分等於組成某一因子的各項總分除以組成某一因子的項目數。當個體在某一因子的得分大於2時，即超出正常均分，則個體在該方面就很有可能有心理健康方面的問題。

　　雖然SCL - 90症狀自評量表可以篩選出可能存在心理問題的個體，但不能僅憑該量表確診精神障礙和心理疾病，還需要結合患者的症狀、情緒、軀體反應以及腦電圖等檢查。例如，一個人在量表中抑鬱因子得分較高，但可能只是因爲近期遭遇了一些生活事件導致情緒低落，並不一定是患有抑鬱症，還需要進一步的臨牀評估。